广州产后康复中心如何帮助新手妈妈在夏天坐月子

时间:

2021-09-26

怀孕是比较痛苦的过程,限制了很多宝妈的娱乐活动,所以取下孩子的瞬间,她们经常会疯狂地想要找回当初没玩的东西,很多婆婆在家就会和自己的媳妇吵架,因为媳妇刚生完孩子,就想每天吃冰淇淋、喝饮料、经常和朋友出去玩,很晚才回来,对于这样的问题,那么广州产后康复中心如何帮助新手妈妈在夏天坐月子?

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1、月子不坐容易生病

现在很多女孩不在意老一辈的话,她们不听老人的话,不好好地坐月子,就会落病根,她们会说我的亲戚谁谁,月子也没好好坐,现在也还好吧。其实,月子的病根是“隐藏”的,也许没注意到也不会感觉到,但年龄大了就会有症状。很多宝妈说,我听婆婆的,不吃凉的,不出去乱吹风,我在家玩手机不行吗? 其实,玩一会儿没什么问题,但是宝妈坐在月子里的时候,不用做什么,整天都在玩。另一方面,长时间使用手机的话,会影响眼睛的调节功能,对视力的损害很大。另外,沉迷于智能手机的时候大多不会改变姿势,但坐月自时容易走样,有可能会变成驼背、肩膀宽等不好看的体型。此外,有些母亲腰疼,通常有两个原因,一个是坐月子时躺在床上,没有得到运动和锻炼,另一个是经常抱着孩子,没有休息有了毛病。

2、夏天不好好坐月子可能会落病根

生下婴儿成为母亲是每个女人都会经历的阶段,顺产的母亲半个月左右就能把恶露排出干净,而剖腹产的母亲一个月左右就能把恶露排出干净。恶露在排泄的过程中逐渐从血红色变成白色,胎盘残留后,宝妈排出恶露的时间会增加,但排出恶露的时间长了,宝妈们就要小心了,很可能是坐月子疏忽了。与冬天相比,夏天坐月子会受更多的罪,因为月子期间不能感冒,三十几度的高温是宝妈无法承受的,一不小心可能会犯“错误”。

夏天坐月子,并不是不能开空调,如果注意点的话就没关系,空调不能直对宝妈和宝宝,温度必须适当,有些人怕热,夏天喜欢调好温度,室内温度保持在26度左右其实很好。空调不能总开着,早上和晚上凉快的时候,应该适当地关闭换气,保持室内的空气新鲜。但无论如何,广州产后康复中心提醒你,夏天坐月子的时候,有些事情是不做的,不这样做的话,有可能会落下病根。

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