产后身体塑形中心会做哪些?

时间:

2021-09-09

毫无疑问,从古到今,孩子是生命的延续,在当今这个穿衣自由的时代,喜欢穿比基尼、小吊带这样能秀身材的人们比比皆是。有些人不仅想要孩子,还想在分娩后恢复良好的身材,这样他们就可以继续穿怀孕之前的那些码数的衣服。那这个时候就要考虑到产后身体塑形中心了,那你知道它会做哪些服务吗?

产后身体塑形中心.png

产后塑形的方式因人而异,如果是自然分娩的孕妇,在生产后2到3天可以下床走动,大概在三天以后就可以开始适当地做一些缩骨盆的运动,再半个月后可以做一些柔软的伸展运动,但是这也要根据自身的身体恢复情况而定,但是对于剖腹产的妈妈,要根据自身的伤口愈合情况,如果伤口完全愈合,好在月子过后可以做一些伸展运动,在两个月左右才可以做一些塑形的腹肌运动。

产后塑形中心可以根据产后妈妈的身体情况制定产后塑形恢复方法,就像全身形体雕塑(Body sculpture)、子宫复旧(uterine involution)、月子病调理(Moon disease conditioning)、盆底肌修复(Pelvic floor muscle repair)、腹部收紧(Tighten abdominal)等,生育性肥胖带来的不仅有身材上的烦恼,它还可能带来身体健康方面的烦恼。产后肥胖使骨骼压迫增加,易产生背痛及足痛之症状,内脏肥胖几率以及高血压心脏病等发病率也相应的增加,寿命减短。所以要做好产后体型恢复。还有就是要做好产后体型管理,如腹直肌分离修复、厚背削脂、蝴蝶袖、大象臂、腰腹收紧、妈妈臀等。

虽然网上也有一些关于产后塑形的方法和工具介绍,如束腹带、腰夹、束缚裤、提臀裤等,还有一些针对产后妈妈的运动等,但是自己在网上瞎学还是不如跟那些有方法有经验的人学见效快,选择一家产后身体塑形中心,在里面有的可以选择一对一和多对一教学,另外它们的服务也是选择它的一个原因。

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