众所周知，坐月子期间对于女性来说是尤为关键的一个特殊时期，需要注意的地方有很多，就比如在坐月子期间，不管是家人还是医生都建议产妇不要碰酒和咖啡，很多产妇虽然照做了，但是却不明所以，而有些产妇则不以为意，那么究竟为什么这月子期间不能喝酒和咖啡呢？下面广州月子会所就为大家简要解读这个问题的答案。

1、咖啡因和酒精不利于产妇的恢复和睡眠

研究表明，在酒中和咖啡当中会含有酒精和咖啡因的物质，这些物质如果进入到产妇的体内会对产妇造成一些不良影响，尤其是那些含有伤口的产妇更不利于产后的快速恢复。同时咖啡因能够起到提神的作用，所以对于需要多休息的产妇来说并不利于产妇的睡眠，因此坐月子期间是不能喝酒和咖啡的。

2、会通过血液进入乳汁，传递给宝宝

就表明如果产妇体内含有较多的酒精和咖啡因，那么这些物质会通过产妇的血液进入产妇的乳汁里面，虽然这对宝宝的健康不会造成特别大的影响，但是摄入之后也会让产妇觉得比较急躁，甚至出现神经质通过乳汁传递给宝宝也会让宝宝感觉失眠和不安。因此如果有经常喝酒和经常喝咖啡的习惯，那么在月子期间一定要控制好自己，尽量不要去喝。

经过上面广州月子会所的讲解我们不难发现，在坐月子期间之所以不能喝酒和咖啡不仅仅是因为这样对产妇的身体恢复和睡眠质量有所不利，还因为这也会对宝宝造成一些不良影响，所以经验丰富的广州月子会所强调，一定要在这月子期间避免摄入这两种物质，否则将会给自身和孩子都带来不良影响。