广州月子会所讲述:不同体质的产妇适宜的食物有哪些

时间:

2021-05-14

由于每个人的情况不同,所以不同体质的产妇在坐月子期间,除了一些共同的注意事项之外,但适合食用的食物也并非都是相同的。为了能够让广大产妇认清自己的体质,并了解自己所适宜的食物有哪些,下面广州月子会所就为大家讲述不同体质的产妇更适宜的食物类型。

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1、寒性体质

寒性体质的产妇往往比较怕冷,经常会出现四肢冰冷的现象,而且多半表现为尿频,舌苔白容易出现感冒。这类产妇由于体质相对偏寒,肠胃虚寒,手脚冰冷,气血循环总是不良,所以应当吃一些比较温补的食物,例如可以吃麻油鸡以及四物汤和十全大补汤等等。因为食用温补作用的食物可以促进血液循环,能够达到气血双补的目的。另外这类产妇在饮食方面还注意,不要吃一些寒凉的蔬果,例如梨、西瓜、哈密瓜、葡萄柚等等,更适宜吃一些苹果、荔枝、龙眼,樱桃等食物。

2、热性体质

热性体质的人往往会比较怕热,总是面红目,赤四肢或手足心比较热,容易出现口苦或者口口干现象,而且大便相对比较干燥或者伴有便秘现象,舌苔比较黄,皮肤容易长痘痘或者痔疮。这类产妇由于属于热性体质,因此就不适宜吃那些比较温热的食物,应当吃一些能够降火的食物,比如青菜豆腐汤、丝瓜、冬瓜、山药鸡等。还可以少量吃一些草莓,樱桃和葡萄,而不宜多吃龙眼、苹果和荔枝。

以上广州月子会所为大家讲述了寒热性两种不同体质产妇更适宜采用的食物,相对来说这两种体质比较特殊的产妇,在饮食方面比那些中性体质的产妇更要注意。而对于那些中线垂直的产妇来说,在饮食上选择的会更加容易一些,但是也不要吃过多的凉性食物。

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