广州月子中心康复师关于已不适应现代的月子习俗的介绍

时间:

2021-04-21

坐月子是广东地区产妇分娩之后代代相传的一个习俗,很多月子期间对于饮食作息的要求即使现在看来也是很为科学和必要的,但是现在的条件是过去没有的,有一些习俗在现在已经是大为不必,今天小编特意请教了某知名广州月子中心‍的康复营养师,把这些不适应当代环境的习俗做一下总结。

广东月子中心.png

一.产后不能受风

这句话其实是非常笼统的。过去生活条件差,冬季分娩的妇女住在防风保暖比较好的地方以避免感冒。其实这个要求是为了(在寒冷季节)保证产妇生活环境温度适宜避免感冒。但是在实际操作中,往往被彻底贯彻于任何季节任何环境。这也就是很多女性朋友抱怨的,夏天坐月子期间婆婆不让开风扇开空调,被热出一身痱子,甚至还有的被活活热死了(严重的中暑)。特别是对现在的居住条件来说,直接没有必要。

二.产后不能洗澡

中国传统上是没有或者少有淋浴设施的,如果洗澡往往只能选择坐浴。坐月子期间还会不断有恶露流出,子宫的内壁其实到处都有开放的小伤口,对细菌感染的抵抗力非常低下。这样一来,盆浴时不干净的水可能通过阴道逆流到尚未完全复旧的子宫,甚至可能进入盆腔,引起严重的感染。所以在古代这个规定其实是有道理的。但是在当代,家家都有淋浴设施,产后不让洗澡的规定明显就落伍了。

三.产后连头都不能洗

该广州月子中心‍专家表示过去没有吹风机也没有空调。洗完以后头发要好久才能干透,期间会带走大量的热量,确实是会容易引起头痛和感冒。但是这年头谁家还没有个吹风机和空调啊。

广州月子中心‍还特别提及了产后躺床上不让乱动的习俗,这个在古代是很有必要的,因为古代妇女需要干的活很多,营养和体力也远不如现在,只有通过这种方式才能保证快速恢复,而现在大多数产妇营养过剩很需要进行一些适当的运动消耗体内过多能量,适当运动对体能和器官复位也很有帮助。所以小编建议选择一家正规的月子中心在康复师的指导下进行合理的运动。

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