广州月子中心解读月子期间常见的饮食误区有哪些

时间:

2021-03-29

近几年来前往广州月子中心进行入住的产妇越来越多,所以这吸引了更多的人想要关注广州月子中心大概多少钱,也有更多的人想了解广州月子中心包括什么服务等相关内容,在了解了清楚之后,很多人都会前往广州月子中心进行入住,因为在广州月子中心能够得到更好的照顾,尤其是在饮食方面,可以避免以下几种误区。

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误区1、产后体虚应当多吃老母鸡

广州月子中心发现,在很多人的观念里面,针对于那些产后比较虚弱的孕妇,家里人总是会准备一些老母鸡,一来是为产妇补充营养,二来想要起到催奶作用。在广州月子中心看来这种做法是错误的,因为老母鸡当中含有很高的雌激素,雌激素过高就会抑制泌乳素,也就是说多喝老母鸡汤反而会不利于乳汁的分泌。

误区2、产后不能吃水果

广州月子中心发现很多地区都有产后不能吃凉的这一说法,包括不能吃水果。其实这种说法也是比较片面的,产后吃适量的水果利于产妇的产后恢复,而且多食用一些水果,可以通过分泌的乳汁给宝宝补充多种维生素,让宝宝的免疫力有所提高,但是需要注意的是月子期尽量不要吃那些特别有寒性的水果,例如西瓜和梨,而是吃其他的常温水果则是可以的。

3、月子里不能吃盐

有些老人认为在月子期间产妇不能吃盐,因为吃盐多了会让宝宝上火,不利于产妇的伤口愈合。而在广州月子中心看来,月子里产妇出汗比较多,乳腺分泌很旺盛,体内容易缺水,如果不吃盐就会加重身体脱水现象,反而不利于尽快恢复。

综上所述,广州月子中心认为,在月子期间容易出现以上几方面的饮食误区,除此之外广州月子中心还发现很多人认为产后吃越多的鸡蛋则越好,而且还有不少人认为产后应当喝多种多样的汤,这样可以尽早的分泌乳汁,其实这些说法都不是特别正确的。

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