面部护理月子中心讲述:冬季产后妈妈护肤要点

时间:

2021-11-24


女人爱美是天性,而很多年轻的宝妈们随着十月怀胎和一朝分娩的生理变化,雌性激素和内分泌的不同,脸上都不同程度的产生了一些诸如细纹、暗疮、黑斑,皮肤干燥、暗淡无光泽等问题。这对于爱美的宝妈们来说是很难接受所以产后皮肤的护理是非常重要的,谁不想做个漂亮的妈妈呢?今天面部护理月子中心就给各位宝妈们讲讲产后护肤要点,尤其是冬季护肤。

面部护理月子中心  

冬季因为天气寒冷,气候干燥,很多人都很容易出现皮肤问题。更何况是刚刚经历过生产,身体正虚弱,需要调养的宝妈们呢?面部护理月子中心告诉宝妈们冬季皮肤护理注意以下要点:

1、 营养均衡的饮食很重要。要想皮肤好,食补很重要。产妇因为体内激素的作用和变化、生产时候大量失血以及皮肤中胶原蛋白的流失,都导致产后妈妈出现皮肤干燥、黯淡无光泽、皱纹及色斑等皮肤问题,面部护理月子中心指出食补是解决这些问题的好办法

产后适当合理多食用一些有营养的汤水和富含维生素C、E和胶原蛋白的食品对皮肤保养有很大的帮助。如:凤爪、猪蹄、猕猴桃、橙子等。

2、冬季护肤品的挑选。 面部护理月子中心指出冬季护肤品要具有保湿滋润的功效,可以选择含有适当的油分,才能帮助肌肤锁水,由于还在哺乳期,妈妈们需要选择孕产妇使用的护肤品。值得提醒的是冬季宝妈们要减少洗脸的次数,以防面部皮肤干燥。如果是北方室内有暖气的,要注意保持空气中的湿度,可以使用一些加湿器。

3、适当的运动也是皮肤护理的好帮手。冬季天气寒冷,宝妈们应该趁着气候温暖的时间段,多去户外走动,既能锻炼身体,也能舒缓心情。尤其产后水肿的宝妈们,不能常卧久坐,不利于血液循环。

面部护理月子中心指出产后妈妈如果有抑郁、失眠等神经及代谢障碍,皮肤问题也会加重,保持心情愉快,适当运动也能帮助皮肤快速恢复光泽靓丽。另外:冬季是吃火锅的季节,宝妈们要想皮肤好,少吃具有刺激性的辛辣食物。


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